Protein giúp xây dựng và sửa chữa các mô trong cơ thể, đồng thời sản xuất enzym, hormone và kháng thể để duy trì sức khỏe. Thiếu protein dẫn đến
Danh mục này giải thích tầm quan trọng của protein trong việc xây dựng cơ bắp, sửa chữa tế bào và duy trì sức khỏe tổng thể.
Protein giúp xây dựng và sửa chữa các mô trong cơ thể, đồng thời sản xuất enzym, hormone và kháng thể để duy trì sức khỏe. Thiếu protein dẫn đến