Carbohydrate là nguồn năng lượng chính cho cơ thể. Khi chúng ta tiêu thụ carbohydrate, cơ thể chuyển hóa chúng thành glucose, cung cấp năng lượng cho các hoạt động
Danh mục: Chất Béo Lành Mạnh cho Sức Khỏe
Danh mục này đề cập đến lợi ích của chất béo tốt trong việc bảo vệ tim mạch, hỗ trợ não và hấp thụ vitamin.